Çalışma Alanları
Çocuk Psikoloğu
Çocuk psikoloğu, çocukların duygusal, sosyal, bilişsel ve davranışsal gelişimlerini değerlendiren, karşılaştıkları psikolojik sorunları anlamak ve çözmek için özel teknikler kullanan bir uzmandır. 0-18 yaş aralığındaki bireylerle çalışan çocuk psikologları, oyun terapisi, bilişsel davranışçı terapi, sanat terapisi gibi yöntemlerle çocuğun kendini ifade etmesine yardımcı olur. Ayrıca ailelere, çocuklarının yaşadığı sorunlar karşısında doğru yaklaşım ve iletişim yöntemlerini öğretir. Çocuk psikoloğuna; çocuğun sürekli kaygı yaşaması, aşırı öfke nöbetleri geçirmesi, içine kapanması, uyku veya yeme sorunları olması, dikkat eksikliği, okul başarısında belirgin düşüş görülmesi gibi durumlarda başvurulmalıdır. Bunun yanında, travmatik bir olay yaşanması (boşanma, ölüm, taşınma, kaza vb.) veya sosyal ilişkilerde ciddi zorluklar gözlenmesi de profesyonel destek gerektiren durumlardandır. Ebeveynler, bu tür belirtileri fark ettiklerinde erken müdahale için çocuk psikoloğuna gitmelidir. Erken dönemde çocuk psikoloğundan destek almak, sorunların büyümeden çözülmesini ve çocuğun sağlıklı bir şekilde gelişimini sürdürmesini sağlar.
Ergen Psikoloğu
Ergen psikoloğu, 12-18 yaş aralığındaki gençlerin duygusal, sosyal, bilişsel ve davranışsal gelişimlerini değerlendiren, bu dönemde ortaya çıkabilecek psikolojik sorunlara çözüm sunan uzmandır. Ergenlik, kimlik arayışı, bağımsızlık isteği, duygusal dalgalanmalar ve sosyal ilişkilerde değişimlerin yoğun yaşandığı bir süreçtir. Bu nedenle ergen psikoloğu, hem ergenin kendisini tanımasına hem de bu dönemi sağlıklı bir şekilde atlatmasına yardımcı olur. Ergen psikoloğuna; yoğun kaygı, öfke kontrol sorunları, sosyal izolasyon, akademik başarısızlık, dikkat eksikliği, özgüven düşüklüğü, depresif belirtiler, riskli davranışlar ya da aile içi iletişim problemleri gibi durumlarda başvurulmalıdır. Ayrıca boşanma, taşınma, sevilen birinin kaybı, akran zorbalığı veya sınav stresi gibi ergeni derinden etkileyebilecek olaylar da profesyonel destek gerektirir. Bu süreçte psikolog, hem ergenin duygularını sağlıklı ifade etmesini sağlar hem de aileye iletişim konusunda rehberlik eder.Erken dönemde ergen psikoloğundan destek almak, gencin duygusal dayanıklılığını artırır, kendine güvenini geliştirir ve sağlıklı kararlar alma becerisini güçlendirir.
Yetişkin Psikoloğu
Yetişkin psikoloğu, 18 yaş ve üzerindeki bireylerin duygusal, sosyal, bilişsel ve davranışsal sorunlarını değerlendiren, bu alanlarda ortaya çıkan problemleri çözmeye yönelik terapiler uygulayan uzmandır. Yetişkin psikoloğu, bireyin yaşadığı sorunları anlamasına, çözüm yolları bulmasına ve yaşam kalitesini yükseltmesine yardımcı olur. Yetişkin psikoloğuna; depresyon, anksiyete, panik atak, travma sonrası stres, yoğun öfke, uyku problemleri, bağımlılıklar, ilişki sorunları, iş stresi, özgüven eksikliği gibi durumlarda başvurulmalıdır. Ayrıca hayatın önemli dönüm noktalarında (boşanma, iş değişikliği, yakın kaybı, taşınma vb.) yaşanan uyum sorunlarında da psikolojik destek almak, sürecin daha sağlıklı yönetilmesini sağlar. Psikolog desteği almak sadece kriz anlarında değil, kişisel gelişim ve yaşam hedeflerini netleştirme süreçlerinde de önemlidir. Düzenli psikoterapi, bireyin kendini daha iyi tanımasına, duygularını sağlıklı şekilde yönetmesine ve daha dengeli ilişkiler kurmasına yardımcı olur. Böylece kişi, hem bugünkü yaşamında hem de gelecekte karşılaşabileceği zorluklarda daha güçlü bir duruş sergileyebilir.
Moxo Dikkat Testi
Ergen psikoloğu, 12-18 yaş aralığındaki gençlerin duygusal, sosyal, bilişsel ve davranışsal gelişimlerini değerlendiren, bu dönemde ortaya çıkabilecek psikolojik sorunlara çözüm sunan uzmandır. Ergenlik, kimlik arayışı, bağımsızlık isteği, duygusal dalgalanmalar ve sosyal ilişkilerde değişimlerin yoğun yaşandığı bir süreçtir. Bu nedenle ergen psikoloğu, hem ergenin kendisini tanımasına hem de bu dönemi sağlıklı bir şekilde atlatmasına yardımcı olur. Ergen psikoloğuna; yoğun kaygı, öfke kontrol sorunları, sosyal izolasyon, akademik başarısızlık, dikkat eksikliği, özgüven düşüklüğü, depresif belirtiler, riskli davranışlar ya da aile içi iletişim problemleri gibi durumlarda başvurulmalıdır. Ayrıca boşanma, taşınma, sevilen birinin kaybı, akran zorbalığı veya sınav stresi gibi ergeni derinden etkileyebilecek olaylar da profesyonel destek gerektirir. Bu süreçte psikolog, hem ergenin duygularını sağlıklı ifade etmesini sağlar hem de aileye iletişim konusunda rehberlik eder.Erken dönemde ergen psikoloğundan destek almak, gencin duygusal dayanıklılığını artırır, kendine güvenini geliştirir ve sağlıklı kararlar alma becerisini güçlendirir.
Online Terapi
Online terapi, psikolog ile danışanın internet üzerinden görüntülü, sesli veya yazılı iletişim yoluyla gerçekleştirdiği terapi sürecidir. Bu yöntem, geleneksel yüz yüze terapiden farklı olarak fiziksel bir ofise gitme zorunluluğunu ortadan kaldırır. Danışan, bulunduğu yerden bilgisayar, tablet veya telefon aracılığıyla terapiye katılabilir. Günümüzde teknolojinin gelişmesi ve erişim kolaylığı sayesinde online terapi, hem psikolojik destek almak isteyenler hem de yoğun bir yaşam temposuna sahip kişiler için yaygın bir seçenek haline gelmiştir. Online terapinin en önemli avantajlarından biri zamandan ve mekândan bağımsız olmasıdır. Kişi, şehir değişikliği, yoğun iş programı, sağlık durumu veya ulaşım zorlukları gibi nedenlerle terapiye gitmekte güçlük çekse bile, internet bağlantısının olduğu her yerden seans yapabilir. Ayrıca bazı kişiler için ev ortamında olmak, kendini daha rahat hissetmeyi ve duygularını daha kolay ifade etmeyi sağlar. Online terapi, özellikle pandemi döneminde psikolojik destek ihtiyacının kesintisiz devam etmesine büyük katkı sağlamıştır.
Çift Terapisi
Çift terapisi, ilişkilerde yaşanan iletişim sorunlarını, güven problemlerini, çatışmaları ve duygusal kopuklukları ele almak için uzman bir psikolog eşliğinde yürütülen terapi sürecidir. Amaç, çiftlerin birbirlerini daha iyi anlamalarını sağlamak, sorunların altında yatan asıl nedenleri keşfetmek ve sağlıklı bir iletişim dili oluşturmaktır. Bu süreçte taraflar suçlanmaz; aksine, ortak bir çözüm yolu bulunması için tarafsız bir ortam sunulur. Çift terapisi yalnızca ilişkisi çıkmaza giren çiftler için değil, bağlarını güçlendirmek ve daha mutlu bir birliktelik kurmak isteyen herkes için faydalıdır. Terapide, empati, anlayış ve güven yeniden inşa edilir; çatışmalar yapıcı yöntemlerle çözülür. Böylece çiftler, ilişkilerini daha sağlıklı bir zemine taşıyarak birlikte gelecek planlarını daha sağlam adımlarla yapabilir. Çift terapisi aynı zamanda, ilişkinin geleceği hakkında karar vermek isteyen çiftler için de yol gösterici bir süreçtir. Bazı durumlarda ilişkide kalmak mı yoksa ayrılmak mı gerektiği konusunda kararsızlık yaşanabilir. Terapist desteğiyle bu karar daha sağlıklı ve objektif şekilde değerlendirilir. Böylece çiftler, hem kendileri hem de ilişkileri için en doğru adımı atma konusunda bilinçlenirler.
